ĮSIVAIZDUOK VASARĄ
Kurioje mėgaujiesi viskuo, ką ji siūlo — braškėmis, arbūzais, ledais, šašlykais, mėsytėmis ant laužo… netgi savaitgalio alumi ar Aperol Spritz kokteiliais be jokios kaltės!
ŠIOJE 6 SAVAIČIŲ VASAROS PROGRAMOJE
Unikalūs mitybos planai
su skirtingais savaitgalių meniu (ne, nereikės atsisakyti vasaros malonumų!).
Svorio metimas
kuris jaučiasi lengvas, smagus ir vasariškas.
Palaikanti bendruomenė
kuri motyvuoja kartu siekti užsibrėžtų tikslų.
Patogi mobilioji aplikacija
kuria naudotis aišku ir paprasta.
Greiti rezultatai
kurie leis tau džiaugtis savo kūnu prie ežero, pajūryje ar vakarėlyje.
TAI NĖRA DIETA
Tai tavo vasaros nuotykis, kuriame pagaliau jauti: gali viską!
Nori prisijungti? Tapk mūsų vasaros superžvaigžde!
VASARA - MALONUMŲ LAIKOTARPIS
Kai nenorime atsisakyti nei ledų, nei arbūzų, nei gaivinančių kokteilių. O ir nereikia! Viskas telpa į tavo planą, jei darai tai sąmoningai ir apskaičiuotai. Viskas tėra matematika. Leisk man tau tą matematiką paversti tavo geriausiu vasaros planu!
TIKRI POKYČIAI, TIKROS ISTORIJOS
Visi mano lieknėjimo projektai yra super sėkmingi – merginos pasiekia nuostabių rezultatų, o pokyčiai ateina lengvai ir su šypsena. Dalinuosi keliomis paskutinėmis sėkmės istorijomis, kurios įkvėps ir tave!
Milda:
„Galvojau, kad iš tų 74–75 kg niekaip neišlipsiu, nes metus svoris stovėjo vietoje. Ačiū, kad buvau įtraukta į šią programą!
Prieš programą sportavau intensyviai, sporto salėje su svoriais – per pusmetį tik su sportu numečiau lygiai 0 kg. Gal pusę ar vieną kilogramą, bet faktiškai – nieko.
Nuo sausio, kai startavau su programos mityba, viskas įgavo tokį pagreitį, kad pagaliau pamačiau skaičių su 6 priekyje – dabar sveriu 66–67 kg!
Vis dar galiu sportuoti, nejaučiu nuovargio, turiu daug energijos, oda išsivalė – net veido poros, nebeliko tų juodų inkštirų. Visa tai būnant mityboje!
Dabar telpu į visus rūbus, kurie anksčiau buvo per ankšti. Ir štai jau kyla nauji tikslai – ne tik rengtis tuo, ką turiu, bet rinktis tai, ko iš tiesų noriu ir apie ką seniai svajojau, jaustis gerai savo kūne, toliau sportuoti ir pagaliau demonstruoti „sixpack’ą“, numetus kilogramus! Ačiū!”
Kornelija:
„Sveikos, merginos! Na ką, po 12 savaičių skanaus maisto, sporto ir disciplinos, su Indrės pagalba – minus 6,7 kg ir minus 5,5 cm nuo liemens! Esu labai dėkinga ir laiminga pasiekusi savo norimą svorį, bet čia nesustosiu – tikrai sieksiu naujų tikslų toliau.
Sėkmės visoms, kurios dar tik pradėjote – rezultatai kalbės patys už save!„
Patricija:
„Viskas tik dėl jūsų, Indre! Esu be galo dėkinga – jūs mane išmokėte iš naujo pamilti save po gimdymo. Šis projektas man padėjo ne tik susigrąžinti kūno formas, bet ir pasitikėjimą savimi, džiaugsmą, motyvaciją.
Jau dabar liūdna, kad projektas eina į pabaigą, nes čia gavau tiek daug šilumos, palaikymo ir įkvėpimo. Tai buvo ne tik mityba ar sportas – tai buvo kelionė į save. Ačiū už viską!”
KAIP VISKAS VYKSTA?
Vienas paspaudimas
Spustelėkite mygtuką – Prisijungti.
Po įsigijimo
Gausite el. laišką su nuoroda susikurti nario paskyrą. Šis veiksmas yra privalomas norint naudotis įsigyta programa.
Programos pradžia – nuo birželio 1 d., ir nuo to momento, kai prisiregistruosite sistemoje, Jūsų įsigyta programa bus priskirta per 24 valandas. Ne darbo dienomis programų priskyrimai nevykdomi.
Nauji meniu
Kiekvieną savaitę (šeštadieniais) prieš prasidedant naujai savaitei Jums bus paruoštas naujas savaitės meniu. Iš viso 6 skirtingi meniu.
Narių pokalbių kambarys
Visiems nariams pateikiama nuoroda į bendrą pokalbių kambarį, kuriame taip pat aptariami visi aktualūs įvykiai, dalijamasi pasiekimais ir atsiliepimais.
Programos galiojimas
Programa sistemoje galėsite naudotis nuo 2025 m. birželio 1d. iki 2025 m. rugsėjo 30 d.
DALYVIŲ POKYČIAI IR ATSILIEPIMAI
Dar daugiau pokyčių ir dalyvių atsiliepimų galite rasti mano Instagram darbų portfelyje:
@IndruteFIT_clients
Sekite mane Instagram’e:
@IndruteFIT
"VASAROS PROGRAMA"
Nuotykis tavo geriausiam kūnui
ĮSIVAIZDUOK VASARĄ
Kurioje mėgaujiesi viskuo, ką ji siūlo — braškėmis, arbūzais, ledais, šašlykais, mėsytėmis ant laužo… netgi savaitgalio alumi ar Aperol Spritz kokteiliais be jokios kaltės!
ŠIOJE 6 SAVAIČIŲ VASAROS PROGRAMOJE
Unikalūs mitybos planai
su skirtingais savaitgalių meniu (ne, nereikės atsisakyti vasaros malonumų!).
Svorio metimas
kuris jaučiasi lengvas, smagus ir vasariškas.
Palaikanti bendruomenė
kuri motyvuoja kartu siekti užsibrėžtų tikslų.
Patogi mobilioji aplikacija
kuria naudotis aišku ir paprasta.
Greiti rezultatai
kurie leis tau džiaugtis savo kūnu prie ežero, pajūryje ar vakarėlyje.
TAI NĖRA DIETA
Tai tavo vasaros nuotykis, kuriame pagaliau jauti: gali viską!
Nori prisijungti? Tapk mūsų vasaros superžvaigžde!
VASARA - MALONUMŲ LAIKOTARPIS
Kai nenorime atsisakyti nei ledų, nei arbūzų, nei gaivinančių kokteilių. O ir nereikia! Viskas telpa į tavo planą, jei darai tai sąmoningai ir apskaičiuotai. Viskas tėra matematika. Leisk man tau tą matematiką paversti tavo geriausiu vasaros planu!
TIKRI POKYČIAI, TIKROS ISTORIJOS
Visi mano lieknėjimo projektai yra super sėkmingi – merginos pasiekia nuostabių rezultatų, o pokyčiai ateina lengvai ir su šypsena. Dalinuosi keliomis paskutinėmis sėkmės istorijomis, kurios įkvėps ir tave!
Milda:
„Galvojau, kad iš tų 74–75 kg niekaip neišlipsiu, nes metus svoris stovėjo vietoje. Ačiū, kad buvau įtraukta į šią programą!
Prieš programą sportavau intensyviai, sporto salėje su svoriais – per pusmetį tik su sportu numečiau lygiai 0 kg. Gal pusę ar vieną kilogramą, bet faktiškai – nieko.
Nuo sausio, kai startavau su programos mityba, viskas įgavo tokį pagreitį, kad pagaliau pamačiau skaičių su 6 priekyje – dabar sveriu 66–67 kg!
Vis dar galiu sportuoti, nejaučiu nuovargio, turiu daug energijos, oda išsivalė – net veido poros, nebeliko tų juodų inkštirų. Visa tai būnant mityboje!
Dabar telpu į visus rūbus, kurie anksčiau buvo per ankšti. Ir štai jau kyla nauji tikslai – ne tik rengtis tuo, ką turiu, bet rinktis tai, ko iš tiesų noriu ir apie ką seniai svajojau, jaustis gerai savo kūne, toliau sportuoti ir pagaliau demonstruoti „sixpack’ą“, numetus kilogramus! Ačiū!”
Kornelija:
„Sveikos, merginos! Na ką, po 12 savaičių skanaus maisto, sporto ir disciplinos, su Indrės pagalba – minus 6,7 kg ir minus 5,5 cm nuo liemens! Esu labai dėkinga ir laiminga pasiekusi savo norimą svorį, bet čia nesustosiu – tikrai sieksiu naujų tikslų toliau.
Sėkmės visoms, kurios dar tik pradėjote – rezultatai kalbės patys už save!”
Patricija:
„Viskas tik dėl jūsų, Indre! Esu be galo dėkinga – jūs mane išmokėte iš naujo pamilti save po gimdymo. Šis projektas man padėjo ne tik susigrąžinti kūno formas, bet ir pasitikėjimą savimi, džiaugsmą, motyvaciją.
Jau dabar liūdna, kad projektas eina į pabaigą, nes čia gavau tiek daug šilumos, palaikymo ir įkvėpimo. Tai buvo ne tik mityba ar sportas – tai buvo kelionė į save. Ačiū už viską!”
KAIP VISKAS VYKSTA?
VIENAS PASPAUDIMAS
Spustelėkite mygtuką – Prisijungti.
PO ĮSIGIJIMO
Gausite el. laišką su nuoroda susikurti nario paskyrą. Šis veiksmas yra privalomas norint naudotis įsigyta programa.
Programos pradžia – nuo birželio 1 d., ir nuo to momento, kai prisiregistruosite sistemoje, Jūsų įsigyta programa bus priskirta per 24 valandas. Ne darbo dienomis programų priskyrimai nevykdomi.
NAUJI MENIU
Kiekvieną savaitę (šeštadieniais) prieš prasidedant naujai savaitei Jums bus paruoštas naujas savaitės meniu. Iš viso 6 skirtingi meniu.
NARIŲ POKALBIŲ KAMBARYS
Visiems nariams pateikiama nuoroda į bendrą pokalbių kambarį, kuriame taip pat aptariami visi aktualūs įvykiai, dalijamasi pasiekimais ir atsiliepimais.
PROGRAMOS GALIOJIMAS
Programa sistemoje galėsite naudotis nuo 2025 m. birželio 1d. iki 2025 m. rugsėjo 30 d.
DALYVIŲ POKYČIAI IR ATSILIEPIMAI
Dar daugiau pokyčių ir dalyvių atsiliepimų galite rasti mano Instagram darbų portfelyje:
@IndruteFIT_clients
Sekite mane Instagram’e:
@IndruteFIT